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Esclerosis múltiple: cada vez más cerca de poder controlarla

Esclerosis_mas_cerca_de_ser_controladaActualmente estamos viviendo una nueva revolución en la Esclerosis Múltiple con el advenimiento de nuevas drogas. Eso afirma el especialista en neurología Dr Vladimiro Sinay -encargado del Área de Enfermedades Demielinizantes en INECO y Fundación Favaloro- en esta columna de opinión.

El buen humor ayuda a tomar decisiones de consumo más inteligentes

buen-humorSe dice que una buena manera de mejorar el malhumor es ir de compras y darse uno que otro gusto. Sin embargo, la mufa no es el mejor estado de ánimo para optar por rumbos más eficientes de consumo. Las personas que se sienten bien y alegres toman decisiones más rápidas y consistentes que los individuos que no están felices.

Curves, el último boom en gym para adelgazar

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Ideal para las mujeres que quieren mantenerse en forma, pero disponen de poco tiempo. Este método consiste en hacer diferentes ejercicios durante treinta minutos siguiendo las reglas de un circuito que cambia cada treinta segundos. Los ejercicios se hacen en máquinas hidráulicas en las que no se tiene que levantar peso.

Más del 20 % de la población de América latina puede contraer una enfermedad olvidada

Contraer_enfermedad_olvidadEl dato surge de un informe de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), que fue presentado este viernes en el 2° Encuentro Nacional sobre Enfermedades Olvidadas, organizado por la fundación Mundo Sano.

El Tai Chi, una forma de mejorar física y espiritualmente

taichi

En América se acostumbra practicarlo con música muy suave e incienso. Cuando se va iniciando es recomendable la música porque se necesita un anclaje para que la mente se vaya concentrando más y se relaje, pero una vez lograda dicha concentración, se le puede quitar la música y seguir el ritmo interno como los latidos del corazón, pero depende de cada uno.

Dieta contra la celulitis

Expertos en nutrición recomiendan el consumo de frutas cítricas y altas en contenido líquido como naranjas, fresas, sandía, arándanos, uvas y moras, que contienen antioxidantes. También aconsejan el consumo de hortalizas frescas cocinadas al vapor.

Llegó la primera vacuna capaz de prevenir la hidatidosis

Vacuna_Hidatidosis

Esta enfermedad es la principal zoonosis (afección de los animakes que se transmite al hombre) que afecta a países como Argentina. La nueva vacuna Providean Hidatil Eg95 será producida en el país por la empresa biofarmacéutica Tecnovax.

La vacuna funciona previniendo la infestación en animales y, de esa manera, evita la transmisión del parásito al hombre. Vale recordar que en Argentina se registran unos 450 casos de hidatidosis humana cada año por lo que es la zoonosis con mayor número de casos en seres humanos reportados en el país.

Disfrutar el tiempo libre es fundamental para la salud física y mental

Disfrutar_tiempo_libre

El tiempo libre es un tema de salud. Para lograr el bienestar físico y mental, disfrutar del ocio y el juego es tan importante como realizar actividad física o controlar los factores de riesgo cardiovasculares, aseguran especialistas.

Dietas saludables para tener huesos fortificados

Muchas personas no le dan la importancia adecuada al aporte del calcio en el cuerpo. Mucho menos determinan cuál podría ser una dieta que podría ayudarlos a prevenir problemas en los huesos. Por eso, es imprescindible determinar qué tipo de alimentos pueden beneficiar la salud ósea.

La principal fuente de calcio son los lácteos. También son una importante fuente de vitamina D, proteínas y fósforo, que son los elementos que ayudan a que el calcio se absorba y se deposite en los huesos.