Cuánto más complicada es nuestra vida, más fuerzas gastamos en mantenerla, pero en cambio, cuando la simplificamos recuperamos la vitalidad. Los objetos superfluos, las actividades continuas y las prisas innecesarias desgastan nuestros nervios y fuerzas.

Por ejemplo, a Luisa le da igual que sea lunes o jueves, incluso el fin de semana. Por las mañanas debe hacer un enorme esfuerzo para liberarse de las sábanas, poner en marcha “su motor interno” y comenzar una nueva jornada. Todos los días, o la mayoría de veces, le sucede lo mismo. Ya está cansada de sentirse cansada.

Esta semana, el diario The Guardian dio a conocer sobre una encuesta británica hecha a dos mil menores de ocho a 12 años.  Los resultados reveladores: el 64 por ciento de ellos sólo había salido a jugar a la calle una vez en la última semana, el 28 por ciento no había dado un paseo por el campo en el último año y uno de cada cuatro ni se había subido a un árbol ni había estado en una granja en su vida.

Las puntas quebradas, una apariencia deshidratada y un peinado sin el brillo natural, son algunas de las señales de alarma para atender de una mejor manera a la cabellera. Sin embargo, el ajetreo urbano y los hábitos de cada día pueden hacer mella en el estado del pelo sin que usted se percate.

Sharron Hinchcliff, de la Universidad de Sheffield (Reino Unido), dijo que "nuestro estudio examinó la influencia de los factores psicosociales en la actividad sexual durante la menopausia para ofrecer una nueva perspectiva a la visión cada día más medicalizada de este período de la vida". Las conclusiones fueron publicadas en el Journal of Health Psychology.